Nie można edytować a zapomniałem dopisać, że trening byłby robiony po 3 serie i 12-15 powt. Tylko nie wiem czy lepiej zrobić jeden zestaw z 3 seriami i potem zmiana na inne ćwiczenia czy lepiej obwodowo to robić?
czy ktos juz wspomnial ze jest takze N-Acetyl-Tyrozyna np. NOW. Rabalem to rok temu, podobnie jak glutamina czy arginina jest to lepsza forma i mozna brac mniej w celu uzyskania tych samych efektow. A i tak bralem wiecej hehe
halo dzień dobry czy tu można jakie kolwiek uwagi mówić bez późniejszych jazd ze strony modów?.. misio - przecietny kowalski nie wnika czy to jest winian czy co tam bierze opakowanie olimpa (gdzie jest napisane 500mg) i megabola (gdzie jest napisane 640mg) i kupuje to drugą.. a to ze ilości olimpa są wyrażone jako ilość czystej karni, a megabola [...]
chodziło mi o jego cykl 30dniowy 4tyg ;D . a co z przerwami? co podczas nich wbrać? i rozumiem że nie nakładać wiecej żelastwa podczas przerwy... ale zastanawiam sie czy 8tyg to nie za długa przerwa? no i dalej ;) czy kolejny cykl po przerwie też musi być z nitro czy coś innego -tańszego by można było wrzucić? jak narazie cykl wychodzi mi ok [...]
[...] jabłka (100 kcal) = 100 kcal W sumie wychodzi 2735 kcal, węgle 229g, tłuszcz 28g, białko 134g (białka chciałbym docelowo zwiększyć, docelowo do lekko ponad 200g). Nie wiem, czy to cokolwiek wnosi, ale staram się jeść dość zbilansowanie, uważając na godziny. Co można zmodyfikować? Proszę o uwagi;-) Zmieniony przez - itsmaikforreal w dniu [...]
haaa-haaaaaaaa buc dostal w pupcie - i to jak! co do predatora to mogl byc znowu fart - arona chyba cos pomieszal z cyklami albo mial podrobki wygladal jakos mizernie (w porownaniu do innych swoich walk) i walczyl jakos nietędy. coz takiego farta nie mozna miez zawsze wiec niedlugo sie przekonamy czy to miszcz czy farciarz
Mnie ciekawi, aspekt czy , podbicie poziomu, estrogenu po białku soji jest w praktyce zauważalne. Wszystkie art piszą na temat , przytoczę fragment działania na lipidy , wiadomo to proces, skomplikowany, bo nie wiadomo czy badani byli pod wpływem saa czy nie, jedno z drugim , nie do końca się wyklucza , wiemy dobrze że na na zbyt poziomie [...]
[...] sytuacji klient musi przybyć do oddziału prowadzącego rachunek i podpisać odwołanie tej transakcji. Jeśli natomiast zleceni płatnicze zostało już wysłane do systemu ELIXIR (czyli wyszło z banku do systemu rozliczeń międzybankowych), to na prośbę/reklamacje Klienta można wystąpić do banku beneficjenta (czyli osoby, na rzecz której zrobiliśmy [...]
Sorry zaszla pomylka, jednak nie dostalem paczki od Activlab tylko od Nature Best. A nie dostalem maila od NB ze sie dostalem, dziwne. Ale nie narzekam:D ActivLab mozna wiedziec w czym wysylaliscie probki? W paczkach czy kopertach? Zmieniony przez - Naly w dniu 2008-04-29 14:22:01
[...] i myślę że nie powinno być z tym problemów, tyle że ciężar musiałbym trochę zmniejszyć i hantelki zamiast sztangi, jako że po prostu tracę równowagę ze sztangą.. Jak zaczynałem FBW to ćwiczyłem przysiady ze sztangielkami po 12kg i było ok. W takim wypadku myślę że można jednak wstawić te przysiady, tylko co dodać do tego? Szczerze mówiąc mc [...]
[...] w skakance widac jakby była śruba ją sie jakoś odkręca i wtedy można przyciąć? Czy skakanka metalowa jest lepsza od tych innych ? Bo tak słyszałam i dlatego ją kupiłam, czy też ćwiczycie na takich? Oraz ostatnie pytanie, czy skakanie na skakance grozi osuwaniem się macicy i w przyszłości bezpłodnością? Bo jeden z forumowiczów tak mi napisał [...]
muzzy moze i woda nie sprowadzajmy teraz rozmowy czy to woda czy nie bo nie o to chodzi swoj cel osiagnolem czyli off od ciezarow i poprawa wydolnosci przez cardio. Przyzwyczailem organizm do mniejszego jedzenia i teraz bedzie lepiej reagowal na wiecej jedzenia. Tak jak pisalem nie bede schodzil ponizej 85kg bo mam za malo miesa zeby redukowac [...]
Kilbian nie można brać wszystkiego co jest napisane w takich gazetach jak Super Express czy Fakt jako zacytowane. Oni sami sobie tworzą wywiady przeinaczając słowa ludzi tylko po to aby podgrzać atmosferę
Bedę ćwiczył 3 razy w tygodniu: ABABABABABABABABABABA I sesja treningowa w tygodniu- 15 powtórzeń II sesja treningowa w tygodniu- 10 powtórzeń III sesja treningowa w tygodniu- 5 powtórzeń CZy jak zmniejsza się ilość powtórzeń to ciężar zwiększyć?? przez jaki czas można ćwiczyć tym treningiem??? Można oprócz tego co jakiś czas podciągać się na [...]
[...] co 5 dzień, lub jak nie sprawia Ci problemu częste wykonawyanie inj, to co 3 dzień w dawce 100mg, wtedy stężenie będzie stabilniejsze...Jeśli towar będziesz miał z EC/EAP czy Irański, bądź Jugolski to 250mg co 5 dzień. na zejście można pociągnąć chociaż niekoniecznie: 9-10(11) T. Propionante w dawce 50mg jako tapering. więcej cudów w Twoim [...]
mozesz próbować się odblokować lecz szanse małe są ze będzie dobrze skoro wcześniej była lipa ale odblob standardowy hcg później sermy , teraz kwestia co dalej czy po hcg ciśniesz dalej sobie w ramach htz na clomie i dorzucasz np. proviron czy próbujesz sam clomid lub można pokombinować clom i hcg razem lecieć ,hcg podawane w małej ilości [...]
mozesz próbować się odblokować lecz szanse małe są ze będzie dobrze skoro wcześniej była lipa ale odblob standardowy hcg później sermy , teraz kwestia co dalej czy po hcg ciśniesz dalej sobie w ramach htz na clomie i dorzucasz np. proviron czy próbujesz sam clomid lub można pokombinować clom i hcg razem lecieć ,hcg podawane w małej ilości [...]
[...] sa.Tak jak Ci mowiełem najlepije jest zadzwonic i pogadac! Jezeli chodzi o kupno sprzetu w skelpie Marbo to tez warto zadzownic i przy wiekszych zakupach upomniec sie o rabat czy tańsza przesyłke.Dzis mozna sie wszedzie targowac, nie wliczajc w to apteki czy stacji benzynowej. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-07-04 21:39:33
Oglądam wiele walk bokserskich(ale ciężkich), ważąc 60kg(waga lekka), myśląc o zawodach w tej wadze powinien oglądać walki lekkie czy ciężkie? Gadałem z ojcem na ten temat, gadaliśmy tak o boksie. Według niego myśląc o zawodach w lekkiej(boks amatorski) powinien oglądać walki z lekkiej, bo tam szybciej się ruszają, skaczą i w ogóle to bardziej bd [...]
L-KARNITYNA, pytanie
